هنردرمانی به بهبود سلامت عاطفی زنان کمک می کند
به گزارش سلامت، عضو هیأت علمی دانشگاه فرهنگیان اظهار داشت: خودشناسی پایه افزایش اعتمادبه نفس و عزت نفس است و خلق آثار هنری می تواند به زنان کمک نماید نقاط قوت و ضعف خویش را کشف و به درک عمیق تری از خود برسند.
به گزارش سلامت به نقل از مهر، فخری السادات حسینی، عضو هیأت علمی دانشگاه فرهنگیان با مبحث هنر درمانی برای زنان بیان داشت: هنر درمانی بخصوص برای خانمهایی که افسردگی، اضطراب و تروما را تجربه می کنند می تواند کمک کننده باشد. وی ادامه داد: خودشناسی پایه افزایش اعتمادبه نفس و عزت نفس است و خلق آثار هنری می تواند به زنان کمک نماید نقاط قوت و ضعف خویش را کشف و به درک عمیق تری از خود برسند. حسینی خاطرنشان کرد: در نگاههای نوین روانشناسی برای حوزه سلامت روان از ابزارهای مختلف مثل نقاشی، مجسمه سازی، موسیقی و نمایش استفاده می شود و این ابزارها کمک می نماید زنان احساسات خویش را بیان کنند. وی عنوان کرد: خلق اثر هنری و دستاوردهای تولیدی، به زنان احساس موفقیت می دهد و سبب افزایش عزت نفس و کم شدن شک ها و تردیدهای آنان می شود و می تواند سبب شود که زنان صدای خویش را به جامعه برسانند. عضو هیأت علمی دانشگاه فرهنگیان با اشاره به اینکه هنر درمانی می تواند به زنان کمک نماید که خویش را قبول کنند و دوست داشته باشند بیان داشت: هنر درمانی سبب می شود هورمون های شادی آور بیشتر و هورمون های استرس آور مانند کورتیزول کاهش پیدا کند. وی اذعان داشت: هنر درمانی سبب می شود حرف ها و احساساتی که به زبان و کلام نمی آیند در چارچوب اثر هنری به نمایش درآید و اثر هنری در واقع زبان غیرکلامی برای ورود به دنیای روان آدم هاست. حسینی ضمن اشاره به این که مادران گاهی در روزمرگی ها خویش را گم می کنند بیان داشت: هر چه مادران بتوانند خویش را مشغول یک فعالیت هنری کنند این امر می تواند کمک نماید از روزمرگی ها جدا شوند و به درونیات خود برسند. هنر درمانی راهی برای دفع انرژی های منفی و تلخی ها و تاریکی های روزمره نیلوفر اسماعیلی، استاد دانشگاه و درمانگر بیان داشت: هنر پنجره ای بسمت زیبایی و رها شدن و دفع انرژی های منفی و خلاصی از تلخی ها و تاریکی های روزمره است و هنر درمانی می تواند کمک نماید از تمام اینها رها گردید. وی ادامه داد: در مبحث هنر درمانی چشم ها و گوش ها یاد می گیرند درست ببینند و بشنوند و هماهنگی بین حواس پنجگانه بوجود می آورد و فرد درونیات خویش را بهتر کشف کمی اند و ارتباط عمیقی با درونیات خود برقرار می کند. اسماعیلی خاطرنشان کرد: به طورکلی هنرهای ترسیمی اتصالات بهتری با ضمیر ناخودآگاه می توانند برقرار کنند. استاد دانشگاه و درمانگر با تاکید بر اهمیت انگیزه دادن افراد در فعالیتهای هنری بیان داشت: با عنایت به این که زنان جذب احساسات بیشتری دارند؛ بنابراین در خلق آثار هنری به همدلی اطرافیان احتیاج دارند. وی اظهار داشت: در هر منطقه ای زنان روستایی با استفاده از امکانات موجود در اطراف خود شامل نخ و چوب و با استفاده از دست های خود صنایع دستی تولید می کنند که تولید صنایع دستی می تواند برای حال خوب زنان کمک کننده باشد. اسماعیلی در رادیو گفتگو با اشاره به اینکه سه عامل مهم شامل عامل بودن، مؤثر بودن و شایستگی در توانمندسازی افراد مؤثر باشد عنوان کرد: زنان برای توانمند شدن ابتدا باید نگاه مثبت به خود داشته باشند تا بتوانند برای فرزندان کاری انجام دهند و مادرانی که هنرمند هستند مادران موفق تری بوده و لطافت بیشتری دارند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب