ورزش پیش از تشخیص سرطان در کندی پیشرفت بیماری موثر است
سلامت: ورزش می تواند احتمال مبارزه موفقیت آمیز با سرطان را در صورت مبتلاشدن به آن در آینده افزایش دهد.
به گزارش سلامت به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، مطالعه جدید نشان داده است که حتی سطوح پایین ورزش نیز از سرطان محافظت می کند.
محققان دریافتند در صورتیکه افراد پیش از تشخیص، فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشند، در مقایسه با افرادی که اصلاً ورزش نمی کنند، ۴۷ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان هستند.
به همین ترتیب، افرادی که ورزش سبک انجام می دهند در مقایسه با هیچگونه ورزشی، ۳۳ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان بودند.
این تیم به سرپرستی دکتر «جان پاتریسیوس»، محقق ارشد و استادیار دانشگاه ویتواترزاند در ژوهانسبورگ آفریقای جنوبی، نتیجه گیری کرد: «فعالیت بدنی ممکنست از نظر پیشرفت و مرگ و میر برای آنهایی که دچار سرطان تشخیص داده می شوند، بسیار پرفایده باشد.»
محققان افزودند: «در دنیایی که سرطان همچنان یک دفعه سلامت عمومی است، ارتقا فعالیت بدنی می تواند مزایای مهمی در زمینه پیشرفت سرطان و همین طور پیشگیری و مدیریت آن داشته باشد.»
برای این مطالعه، پژوهشگران سلامت بالاتر از ۲۸۰۰۰ نفر را در آفریقای جنوبی بین سالیان ۲۰۰۷ تا ۲۰۲۲ در مراحل اولیه سرطان ردیابی کردند. سرطان سینه و پروستات شایع ترین سرطان ها بودند که نشان دهنده ۴۴ درصد موارد بود.
محققان سطح فعالیت بدنی بیماران را در ۱۲ ماه پیش از تشخیص سرطان با سرعت پیشرفت سرطان آنها بعد از تشخیص مقایسه کردند.
ورزش با شدت متوسط شامل پیاده روی تند، دوچرخه سواری آهسته، یوگای فعال یا انجام کارهای حیاط است. ورزش شدید شامل دویدن، شنا، دوچرخه سواری سریع یا شرکت در کلاس ایروبیک است.
آنها دریافتند که سطوح متوسط تا زیاد ورزش در مقایسه با ورزش نکردن، خطر پیشرفت سرطان به مراحل خطرناک تر را تا ۲۷ درصد می کاهد.
نتایج نشان داده است ورزش سبک خطر پیشرفت سرطان را تا ۱۶ درصد می کاهد.
علاوه بر این، پژوهشگران دریافتند که ورزش پیش از سرطان با خطرات کمتر پیشرفت و مرگ تا پنج سال بعد از تشخیص همراه بود.
محققان حدس زدند که ورزش ممکنست با تقویت ایمنی طبیعی، بدن را برای مبارزه با سرطان آماده کند.
ورزش همین طور ممکنست خطر پیشرفت سرطان های هورمون محور مانند سرطان سینه و پروستات را با بهبود تنظیم بدن برای استروژن و تستوسترون کم کند.
منبع: سلامت
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب