یافته محققان برزیلی؛
روش خاص تسکین برخی افسردگی ها
به گزارش سلامت، مدت هاست که از نوردرمانی برای درمان اختلال عاطفی فصلی استفاده می شود.
به گزارش سلامت به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که می تواند زمانیکه زمستان نزدیک می شود و روزها کوتاه می شود، برخی افراد را تحت فشار قرار دهد.
اما تحقیقات جدید نشان داده است که زمان صرف شده در مقابل جعبه نور امکان دارد سایر انواع افسردگی را هم کم کند.
بررسی جدید داده ها توسط «آرتور منگاز د آلمیدا»، از دانشگاه فدرال ماتو گروسو در برزیل انجام شد. تیم او اشاره نمود که هم اکنون، اثربخشی نور درمانی فقط در مقابل اختلال عاطفی فصلی ثابت شده است.
با این حال، او می گوید: «درمان با نور روشن بعنوان یک درمان کمکی بالقوه برای اختلال افسردگی اساسی مورد مطالعه قرار گرفته است، چونکه قرار گرفتن در معرض نور به خوبی بر خلق و خوی انسان و عملکرد شناختی تاثیر می گذارد.»
تیم برزیلی داده های ۱۱ کارآزمایی بالینی را که در مجموع ۸۵۸ بیمار را شامل می شد، بررسی کرد. این افراد تشخیص انواع غیر فصلی افسردگی حاد یا افسردگی دوقطبی داشتند.
برخی از بیماران علاوه بر دارویی که برایشان تجویز شده بود از نور درمانی استفاده می کردند. درمان به شکل نشستن در مقابل جعبه نور فلورسنت ۱۰۰۰۰ لوکس برای حداقل ۳۰ دقیقه تعریف شد که درمان بین ۱ تا ۶ هفته طول کشید.
نتایج آنها با بیمارانی که از سایر درمان های کمکی مانند یونیزه کننده هوا یا نور قرمز کم استفاده می کردند، مقایسه شد.
کاهش ۵۰% یا بیشتر در علایم افسردگی پاسخ خوبی به درمان در نظر گرفته شد.
به گفته محققان، ۶۰.۴ درصد از اشخاصی که تحت نور درمانی قرار گرفتند، به این هدف دست پیدا کردند، در مقایسه با ۳۸.۶ درصد از اشخاصی که سایر درمان های اضافی را دریافت نمودند.
بهبود کامل افسردگی هم در میان گروه نوردرمانی در مقایسه با گروهی که درمان را دریافت نکردند، به صورت قابل توجهی بیشتر بود: به ترتیب ۴۰.۷٪ در مقابل ۲۳.۵٪.
این شرایط نسبتاً سریع صورت گرفت و معمولا در عرض یک ماه یک واکنش خوب یا بهبودی بدست آمد.
منبع: salamatpic.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب