استفاده مداوم از تلفن همراه از عوامل افزایش ریسک مبتلاشدن به دیسک گردن
سلامت: دانشیار دانشگاه علوم پزشکی همدان، نشستن طولانی مدت، خم کردن بیش از اندازه گردن، برداشتن اجسام سنگین و استفاده مداوم از تلفن همراه را از عوامل اصلی افزایش ریسک مبتلاشدن به دیسک گردن دانست.
به گزارش سلامت به نقل از ایسنا، دکتر زهرا بصیری - عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و فوق تخصص بیماریهای روماتیسمی نسبت به عوارض خود درمانی هشدار داد و اشاره کرد: روش هایی مانند قلنج شکستن یا جابه جا کردن دیسک، پایه علمی ندارند و ممکنست بیماری را از مراحل قابل درمان به شرایط نیازمند جراحی تبدیل کنند.
وی با اشاره به این که برخی افراد به دلیلهای ژنتیکی مستعد بیرون زدگی دیسک گردن هستند، اضافه کرد: در چنین شرایطی، حتی کوچک ترین فشار به گردن می تواند بیماری را تشدید کند.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی همدان و فوق تخصص بیماریهای روماتیسمی، نشستن طولانی مدت، خم کردن بیش از اندازه گردن، برداشتن اجسام سنگین و استفاده مداوم از تلفن همراه را از عوامل اصلی افزایش ریسک مبتلاشدن به دیسک گردن دانست و اشاره کرد: مادرانی که به فرزندان خود شیر می دهند، کارمندانی که طولانی مدت با کامپیوتر کار می کنند و افرادی که بطور مداوم گردن خودرا خم می کنند، بالاتر از سایرین در معرض مبتلاشدن به این بیماری قرار دارند.
بصیری با اعلان اینکه در مراحل اولیه بیماری، علائمی مانند درد گردن با انتشار به بازو یا دست، بی حسی و گزگز در انگشتان دیده می شود، اشاره کرد: در صورت پیشرفت بیماری، کاهش قدرت عضلانی، تحلیل رفتن عضلات و حتی اختلالات حرکتی ممکنست رخ دهد؛ هرگونه درد گردنی که بالاتر از شش هفته ادامه داشته باشد باید جدی گرفته شود.
وی سفارش کرد: افراد باید هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه فعالیت خودرا متوقف کرده و با تغییر وضعیت بدن از فشار بر گردن جلوگیری نمایند.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و فوق تخصص بیماریهای روماتیسمی با اعلان اینکه میز و صندلی کامپیوتر باید متناسب با قد کاربر تنظیم شود تا از خم شدن بیش از اندازه گردن جلوگیری شود، عنوان کرد: استفاده از گردن بندهای طبی، مصرف داروهای موضعی یا خوراکی و اصلاح سبک زندگی می تواند در درمان مؤثر باشد.
بنابر اعلام وزارت بهداشت، بصیری همین طور نسبت به عوارض خوددرمانی هشدار داد و اظهار داشت: روش هایی مانند قلنج شکستن یا جابه جا کردن دیسک، پایه علمی ندارند و ممکنست بیماری را از مراحل قابل درمان به شرایط نیازمند جراحی تبدیل کنند.
او در آخر اشاره کرد: پیشگیری، اصلاح سبک زندگی و شناسایی سریع علایم، کلید اصلی مقابله با دیسک گردن است؛ در موارد پیشرفته، مشورت با پزشک و انجام درمان های تخصصی لازم است.
منبع: سلامت
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب